Genel
- VücutGeliştirme ve Fitness sporunun önemini kavraması,
Vücut Geliştirme veFitness tesis ve malzemeleri hakkında bilgi sahibi olması,
Vücut Geliştirmeve Fitness yarışma kurallarını kavraması ve bu kurallara uygun davranışlarsergilemesi,
Vücut Geliştirme ve Fitness temel teknik ve taktiklerikavraması ve uygulaması,
Vücut Geliştirme ve Fitness sporununyaygınlaştırılmasına katkıda bulunması,
Vücut Geliştirme ve Fitnesssayesinde strateji ve takım ve öz güven duygularını geliştirmesi
Konu Başlıkları
- VücutGeliştirme ve Fitness Temel Kuralları
- VücutGeliştirme ve Fitness Sağlıklı Beslenme
- VücutGeliştirme ve Fitness Antrenman, Teknik, Taktik, Program, Yöntemler
- Vücut Geliştirme ve Fitness TemelKurallar ve Çalışmalar.
- VücutGeliştirme ve Fitness antrenman yapma, Koordinasyon ve Kondisyon Çalışmaları
- VücutGeliştirme ve Fitness Sağlıklı Beslenme, Piramidinin, Öğretilmesi
- VücutGeliştirme ve Fitness, Teknik ve Taktik Antrenman Programlarının Uygulanması
