Genel
- Vücut Geliştirme veFitness sporunun önemini kavraması,
Vücut Geliştirme ve Fitness tesis vemalzemeleri hakkında bilgi sahibi olması,
Vücut Geliştirme ve Fitnessyarışma kurallarını kavraması ve bu kurallara uygun davranışlar sergilemesi,
Vücut Geliştirme ve Fitness temel teknik ve taktikleri kavraması ve uygulaması,
Vücut Geliştirme ve Fitness sporunun yaygınlaştırılmasına katkıda bulunması,
Vücut Geliştirme ve Fitness sayesinde strateji ve takım ve öz güvenduygularını geliştirmesi
Konu Başlıkları
- VücutGeliştirme ve Fitness Temel Kuralları
- VücutGeliştirme ve Fitness Sağlıklı Beslenme
- VücutGeliştirme ve Fitness Antrenman, Teknik, Taktik, Program, Yöntemler
- Vücut Geliştirme ve Fitness TemelKurallar ve Çalışmalar.
- VücutGeliştirme ve Fitness antrenman yapma, Koordinasyon ve Kondisyon Çalışmaları
- VücutGeliştirme ve Fitness Sağlıklı Beslenme, Piramidinin, Öğretilmesi
- VücutGeliştirme ve Fitness, Teknik ve Taktik Antrenman Programlarının Uygulanması
